Автор рассказывает о своем опыте на Урале, где она привезла свою португальскую сестру и поучаствовала в танцевальных практиках и трех семинарах. Она также поделилась своим опытом синхронного перевода с английского и наблюдениями за людьми, которые оживают и раскрываются на этих практиках. В целом, автор описывает свой ценный опыт и новые впечатления.